《少有的人走的路》的作者斯科特·派克是美国著名作家、医学博士、心理治疗大师。该书曾在《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创造了出版史上一大奇迹。

本书全名为《少有的人走的路—心智成熟的旅程》。为什么说少有的人走的路呢？人的生理年龄和岁月有关，而心智成熟的旅程既复杂又艰巨，是孤独的自我修行，少有人历练出真正成熟的心智。作者坦言人生实苦就是一连串难题，几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

面对多面的人生有两种选择，消极放弃直接躺平，或是直面人生冲突，不断提升自我。斯科特·派克认为有四种力量可以帮助我们提升自己。

一是自律。天地不仁，以万物为刍狗。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。自律包括四大原则：“推迟满足”“承担责任”“忠于事实”和“保持平衡”。其中“推迟满足”和“承担责任”是自律的核心。“推迟满足”就是重置人生快乐与痛苦的次序（先苦后甜），不贪图暂时的安逸，通过内心纪律抵御住各种诱惑，强化对自我意志的控制。承担责任，就是自己的行为自己承担不甩锅。你不解决问题，你就会成为问题。问题是我们成功与失败的分水岭。承受面对问题和解决问题的痛苦，我们就能从痛苦中学到很多东西。

二是爱。什么是真正的爱。作者与哲学家弗洛姆的观点一致，都认为爱不是fall in love。很多人孜孜以求的爱情不过是沉浸于自我幻觉中，不是真正的爱。婚姻也许是爱情的坟墓，但它却是爱的开始，是人们回归理性后相互扶持、共度余生的美好契机。斯科特·派克强调“真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰和有效的敦促”。爱是为了促进自己和他人心智成熟，不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

三是成长与信仰。人人都有自己的信仰，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。每一个人对于世界的本质规律都有特定的看法和信念，我们以此为尺度，去衡量这个世界，这就是世界观。作者认为我们首先要有科学的态度，因为科学可以帮助我们认识世界。但同时也要认识到科学的局限性，不要把婴儿和洗澡水一起泼掉。要建立与现实相适应的信仰与世界观，我们必须不断学习，突破自我界限，涉足更广阔的领域，修正我们的地图，最终达到天人合一之境界，拥有驾驭人生的强大力量。

四是恩典。我们在人生之旅可能会遇到各种贵人、各种好的机遇，当机会出现时我们应当感恩获得的一切，感恩我们每一天的成长；当机会没有出现时则安然接受现状，以开放之心期待美好的未来，以平常之心接受当下旅程的坎坷，那么这一路将处处都是好风光。    

人生是一面镜子，在镜子中认识自己是第一重要的事！如作者所说，《少有的人走的路》不是一本时髦的书，甚至会让你感觉到有点不舒服，但它却是一本真实的书，激励我们勇敢面对自己和解决问题，努力向前，踏上心智成熟的旅程。（黄颖杰）

责任编辑：程婵娟

《少有的人走的路》的作者斯科特·派克是美国著名作家、医学博士、心理治疗大师。该书曾在《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创造了出版史上一大奇迹。

本书全名为《少有的人走的路—心智成熟的旅程》。为什么说少有的人走的路呢？人的生理年龄和岁月有关，而心智成熟的旅程既复杂又艰巨，是孤独的自我修行，少有人历练出真正成熟的心智。作者坦言人生实苦就是一连串难题，几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

面对多面的人生有两种选择，消极放弃直接躺平，或是直面人生冲突，不断提升自我。斯科特·派克认为有四种力量可以帮助我们提升自己。

一是自律。天地不仁，以万物为刍狗。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。自律包括四大原则：“推迟满足”“承担责任”“忠于事实”和“保持平衡”。其中“推迟满足”和“承担责任”是自律的核心。“推迟满足”就是重置人生快乐与痛苦的次序（先苦后甜），不贪图暂时的安逸，通过内心纪律抵御住各种诱惑，强化对自我意志的控制。承担责任，就是自己的行为自己承担不甩锅。你不解决问题，你就会成为问题。问题是我们成功与失败的分水岭。承受面对问题和解决问题的痛苦，我们就能从痛苦中学到很多东西。

二是爱。什么是真正的爱。作者与哲学家弗洛姆的观点一致，都认为爱不是fall in love。很多人孜孜以求的爱情不过是沉浸于自我幻觉中，不是真正的爱。婚姻也许是爱情的坟墓，但它却是爱的开始，是人们回归理性后相互扶持、共度余生的美好契机。斯科特·派克强调“真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰和有效的敦促”。爱是为了促进自己和他人心智成熟，不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

三是成长与信仰。人人都有自己的信仰，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。每一个人对于世界的本质规律都有特定的看法和信念，我们以此为尺度，去衡量这个世界，这就是世界观。作者认为我们首先要有科学的态度，因为科学可以帮助我们认识世界。但同时也要认识到科学的局限性，不要把婴儿和洗澡水一起泼掉。要建立与现实相适应的信仰与世界观，我们必须不断学习，突破自我界限，涉足更广阔的领域，修正我们的地图，最终达到天人合一之境界，拥有驾驭人生的强大力量。

四是恩典。我们在人生之旅可能会遇到各种贵人、各种好的机遇，当机会出现时我们应当感恩获得的一切，感恩我们每一天的成长；当机会没有出现时则安然接受现状，以开放之心期待美好的未来，以平常之心接受当下旅程的坎坷，那么这一路将处处都是好风光。    

人生是一面镜子，在镜子中认识自己是第一重要的事！如作者所说，《少有的人走的路》不是一本时髦的书，甚至会让你感觉到有点不舒服，但它却是一本真实的书，激励我们勇敢面对自己和解决问题，努力向前，踏上心智成熟的旅程。（黄颖杰）

责任编辑：程婵娟