我们心中常常有两个小人儿在博弈，一个积极勤勉，一个消极怠惰，一个平和冷静，一个暴躁冲动，任何行为的指向都是两个小人博弈胜负的立场决定。当一时难以抉择，两种想法相持不下的时候，一种叫“焦虑”的情绪便产生了。

有些焦虑，那是正常的，说明在思变，有目标，求进步，平静的现实并没有让人固步自封，总之，焦虑有时候也不全是坏事。面对未来的不确定性，现有能力的不足，思维的局限，跳出眼前舒适区的阵痛都常常让人望而却步，不少人愿意选择麻痹，逃匿，对舒适区的流连和对未来的担忧也常常把人推向不安的境地。台风的漩涡处往往都是风平浪静的，而平静的背后却是天旋地转，风云变幻。要想完备地对抗风雨来袭，就得事先有些焦虑，做好准备。有要实现的目标，就必然会产生实现目标过程中的思考和它的副产品---焦虑。保持适度焦虑，提醒自己在平静的生活之中也要保持学习动力，用不停息的努力打造一副坚强的盔甲抵御时间的侵袭。

然而身边很多实例证明，往往绞尽脑汁地空想是没有什么大作用的，焦虑感只能随着年龄的增长在身心之上留下印记，而想要缓解焦躁，唯有不断去行动。

大学同学小玲一毕业去了一家国企，刚刚过去的时候埋怨对工作环境不适应，不满意，她还时常担心稳定的工作和一成不变的环境会磨灭自己的心智，常常跟我们聊天说自己要在工作之余准备考研，跳出自己不太满意的工作圈，想要谋求更好的发展。她的考研计划一出炉我们就听说了，并且在朋友圈见证了她最开始两个月伏案疾书的坚持，夜半攻读的不辍。但是慢慢地，她的努力淡出了我们的视野，好久没有她的消息，我们以为她早已践行自己的想法考研深造去了。直到前几天她又在朋友圈吐槽自己深感不满的现状，我才知道她的坚持最终还是在现实面前停下了脚步，她的抱怨最终还是吞没了她曾经阳光的蓝图。

她说自己曾经很笃定地考研，但是听考研的同学说，就业的单位性质还是差不多的。于是，她在很久以前就在不太满意的环境里日复一日地抱怨着，忧郁着。环境没有改变，时过境迁，她的焦虑与以前相比有过之而无不及，她整个人看上去印证了岁月的沧桑。她说自己把最美的青春蹉跎在这个自己不喜欢的地方，如今自己习惯了环境的安逸，也没有了改变的勇气......在朋友圈看到这个被现实挫伤勇气的女孩时，我不免心疼，她和我年纪相仿，却早早地臣服于时光，她把“焦虑”活成了一种病态。

孔子说：“思而不学则殆”，过多地思虑未来，想要确保每条路都安全无虞之后才敢迈步，迟迟没有下定决心，变成了思想上的巨人，行动上的矮子，白白浪费了大好光阴。

身边另有一校友，文艺范，新闻传媒专业，毕业后早早进入了当地的税务部门。在朋友眼中，铁饭碗在手，朋友圈的画风应该是岁月静好的悠闲时光。然而两年前她突然来电，说咨询税务师考试的问题，她诉说她的焦虑，在专业部门从事工作，专业不对口的本领恐慌让她暗暗下定决心：走出熟悉的专业这一圈囿的天地，在专业的部门做专业的事情。此后她在休息之余报考了专业考试，周末不是去上课，就是在去学习的路上。前不久春节回家小聚，我才知道她不仅通过了税务师、会计师的考试，而且还在单位从事出口退税稽查工作。她对税务稽查实务的熟悉度让我这个科班出身的人自愧不如。听着她全新的职业规划，真为她高兴。然而在此之前，我们不知道的是她在工作之余度过了多少孤单与书为伴，跨专业钻研知识的日子。

这位校友说：自己初进入税务部门是迷茫恐惧的，但是现在越发觉得，路越走越明朗，虽然未来不定，但是这种对现实的思虑和在为未来耕作的道路上自己一脚一脚走得踏实稳健，好像焦虑感慢慢被前行的脚步踩在脚下，变成了越来越铿锵有力的步伐。

看吧，治愈焦虑感的，从来不是整日冥思苦想，而是不断去学习，去尝试努力，为此做出的每一点行动都会为未来增加一份笃定的勇气。

愿每个年轻不安的心在纠结之后都能找到恰当的出口，用自己的实际行动和不断的学习努力打破焦躁不安，重塑元气满满，自信昂扬的笑脸。（江汉区审计局  陈华）

责任编辑：程婵娟

我们心中常常有两个小人儿在博弈，一个积极勤勉，一个消极怠惰，一个平和冷静，一个暴躁冲动，任何行为的指向都是两个小人博弈胜负的立场决定。当一时难以抉择，两种想法相持不下的时候，一种叫“焦虑”的情绪便产生了。

有些焦虑，那是正常的，说明在思变，有目标，求进步，平静的现实并没有让人固步自封，总之，焦虑有时候也不全是坏事。面对未来的不确定性，现有能力的不足，思维的局限，跳出眼前舒适区的阵痛都常常让人望而却步，不少人愿意选择麻痹，逃匿，对舒适区的流连和对未来的担忧也常常把人推向不安的境地。台风的漩涡处往往都是风平浪静的，而平静的背后却是天旋地转，风云变幻。要想完备地对抗风雨来袭，就得事先有些焦虑，做好准备。有要实现的目标，就必然会产生实现目标过程中的思考和它的副产品---焦虑。保持适度焦虑，提醒自己在平静的生活之中也要保持学习动力，用不停息的努力打造一副坚强的盔甲抵御时间的侵袭。

然而身边很多实例证明，往往绞尽脑汁地空想是没有什么大作用的，焦虑感只能随着年龄的增长在身心之上留下印记，而想要缓解焦躁，唯有不断去行动。

大学同学小玲一毕业去了一家国企，刚刚过去的时候埋怨对工作环境不适应，不满意，她还时常担心稳定的工作和一成不变的环境会磨灭自己的心智，常常跟我们聊天说自己要在工作之余准备考研，跳出自己不太满意的工作圈，想要谋求更好的发展。她的考研计划一出炉我们就听说了，并且在朋友圈见证了她最开始两个月伏案疾书的坚持，夜半攻读的不辍。但是慢慢地，她的努力淡出了我们的视野，好久没有她的消息，我们以为她早已践行自己的想法考研深造去了。直到前几天她又在朋友圈吐槽自己深感不满的现状，我才知道她的坚持最终还是在现实面前停下了脚步，她的抱怨最终还是吞没了她曾经阳光的蓝图。

她说自己曾经很笃定地考研，但是听考研的同学说，就业的单位性质还是差不多的。于是，她在很久以前就在不太满意的环境里日复一日地抱怨着，忧郁着。环境没有改变，时过境迁，她的焦虑与以前相比有过之而无不及，她整个人看上去印证了岁月的沧桑。她说自己把最美的青春蹉跎在这个自己不喜欢的地方，如今自己习惯了环境的安逸，也没有了改变的勇气......在朋友圈看到这个被现实挫伤勇气的女孩时，我不免心疼，她和我年纪相仿，却早早地臣服于时光，她把“焦虑”活成了一种病态。

孔子说：“思而不学则殆”，过多地思虑未来，想要确保每条路都安全无虞之后才敢迈步，迟迟没有下定决心，变成了思想上的巨人，行动上的矮子，白白浪费了大好光阴。

身边另有一校友，文艺范，新闻传媒专业，毕业后早早进入了当地的税务部门。在朋友眼中，铁饭碗在手，朋友圈的画风应该是岁月静好的悠闲时光。然而两年前她突然来电，说咨询税务师考试的问题，她诉说她的焦虑，在专业部门从事工作，专业不对口的本领恐慌让她暗暗下定决心：走出熟悉的专业这一圈囿的天地，在专业的部门做专业的事情。此后她在休息之余报考了专业考试，周末不是去上课，就是在去学习的路上。前不久春节回家小聚，我才知道她不仅通过了税务师、会计师的考试，而且还在单位从事出口退税稽查工作。她对税务稽查实务的熟悉度让我这个科班出身的人自愧不如。听着她全新的职业规划，真为她高兴。然而在此之前，我们不知道的是她在工作之余度过了多少孤单与书为伴，跨专业钻研知识的日子。

这位校友说：自己初进入税务部门是迷茫恐惧的，但是现在越发觉得，路越走越明朗，虽然未来不定，但是这种对现实的思虑和在为未来耕作的道路上自己一脚一脚走得踏实稳健，好像焦虑感慢慢被前行的脚步踩在脚下，变成了越来越铿锵有力的步伐。

看吧，治愈焦虑感的，从来不是整日冥思苦想，而是不断去学习，去尝试努力，为此做出的每一点行动都会为未来增加一份笃定的勇气。

愿每个年轻不安的心在纠结之后都能找到恰当的出口，用自己的实际行动和不断的学习努力打破焦躁不安，重塑元气满满，自信昂扬的笑脸。（江汉区审计局  陈华）

责任编辑：程婵娟